تخم مرغ یک ماده مغذی و ارزان قیمت در برنامه غذایی اقصی نقاط دنیا است، با این وجود مدت هاست به دلیل کلسترول زرده آن بحث برانگیز شده است.
به گزارش رکنا ، ارتباط بین کلسترول حاصل از تخم مرغ و سطح کلسترول در بدن پیچیده است. درک نحوه عملکرد کلسترول و ارتباط آن با مصرف تخم مرغ به فرد در پیروی از رژیم غذایی سالم کمک می کند.
این مقاله به بررسی شواهد موجود می پردازد که حاکی از آن است تخم مرغ در رژیم غذایی گزینه سالمی است و کلسترول اغلب افراد را افزایش نمی دهد، همچنین به بررسی سطح کلسترول موجود در تخم مرغ می پردازد.
ادامه مطلب : پادا نیوز
تخم مرغ یک ماده مغذی و ارزان قیمت در برنامه غذایی اقصی نقاط دنیا است، با این وجود مدت هاست به دلیل کلسترول زرده آن بحث برانگیز شده است.
به گزارش رکنا ، ارتباط بین کلسترول حاصل از تخم مرغ و سطح کلسترول در بدن پیچیده است. درک نحوه عملکرد کلسترول و ارتباط آن با مصرف تخم مرغ به فرد در پیروی از رژیم غذایی سالم کمک می کند.
این مقاله به بررسی شواهد موجود می پردازد که حاکی از آن است تخم مرغ در رژیم غذایی گزینه سالمی است و کلسترول اغلب افراد را افزایش نمی دهد، همچنین به بررسی سطح کلسترول موجود در تخم مرغ می پردازد.
ادامه مطلب : پادا نیوز
کاخ های لوکس تهران که باند اختصاصی دارند